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来自:本站 添加时间:2025-05-23 22:05
长期久坐确实会导致疲劳。当我们长时间处于静止坐姿时,肌肉会长时间处于紧张状态,从而导致血液循环不畅,缺乏氧气供应,肌肉和神经会被长时间使用而疲劳,更容易感到身体乏力和倦怠。因此,长时间久坐会使人感到疲劳、精力不足,甚至容易出现肌肉酸痛和不适感。为了保持身体的活力,建议定期进行伸展和活动,避免长时间久坐。

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